Разделы портала
Сервисы портала

Вы здесь

Как часто надо чистить зубы?

Андрей

Визит к стоматологу всегда доставляет мне много хлопот.Последний раз лечили несколько зубов.Говорят я слишком мало чищу зубы. Странно, никогда не так не думал.Как же, часто надо чистить зубы?

Ответ эксперта: 

Даже самые эффективные зубные пасты и революционные зубные щетки будут бесполезны, если неправильно их использовать. А ведь, по сути, добиться белоснежной улыбки не так уж сложно. Главное — правильно чистить зубы. Это поможет избежать риска возникновения пародонтита и кариеса. На сегодняшний день профессиональные стоматологи сходятся во мнении, что зубы следует чистить дважды в день. Причем наибольшее внимание эмали нужно уделять перед сном. Это незаменимая процедура, которая позволит предотвратить образование кариеса. В течение дня на зубах остается различный налет. Это может спровоцировать бурное размножение бактерий, что чревато развитием кариеса и воспаления десен. Чистить зубы следует 2-3 минуты. Каждому участку необходимо уделять порядка 30 секунд. Начинать лучше с нижнего ряда зубов, чистить справа налево, потом переходить к верхнему ряду. Для большей эффективности применяют и щетку, и зубную нить. Это позволит прочистить труднодоступные промежутки между зубами. Кстати, щетку необходимо менять не реже, чем раз в три месяца. Кроме того, врачи обращают внимание пользователей на то, что важна и правильная чистка зубов. Она поможет избежать многих негативных последствий. Например, горизонтальные движения щеткой не вычищают даже десятой доли загрязнений, сильный нажим не приносит пользы, а, наоборот, травмирует эмаль. Круговые движения вредят деснам, заметая мельчайшие частицы пищи под десну, что провоцирует воспалительный процесс. Поэтому важно уделить внимание движениям щеткой. Начинать лучше с внешней поверхности эмали. Для этого щетку располагают под углом 45 градусов к линии десен. После этого совершают несколько коротких вертикальных аккуратных движений. Очищают поверхность зубов только сверху вниз для верхних зубов и снизу-вверх — для нижних, жевательные поверхности зубов — исключительно горизонтальными движениями. Завершающим этапом станет легкий массаж зубов щеткой. Он осуществляется круговыми движениями, которые захватывают и десны, и зубы.

Похожие вопросы

Как часто можно чистить зубы активированным углем?

Алексей

Сильно потемнели зубы. Знакомый посоветовал чистить их активированным углем, вроде как хорошо помогает. Я попробовал – кажется стало лутше. Как часто можно чистить зубы углем?

Какой зубной пастой лучше чистить зубы?

Алла

Говорят чтобы зубы были здоровыми, имеет значение какой пастой их чистить. Так ли это? Какой зубной пастой лучше чистить зубы?

Можно ли чистить зубы активированным углем?

Надежда

Что сейчас только не используют для очистки зубов! Говорят эффективным методом отбеливания эмали считается активированный уголь. Так ли это? Можно ли чистить зубы активированным углем?

Можно ли чистить зубы перекисью водорода?

Вита

Говорят раньше зубы чистили с помощью перекиси водорода. Это и отбеливающий эффект давало и на эмаль вроде хорошо влияло. Можно ли чистить зубы перекисью?

Как в древности лечили зубы?

Зина

Сегодня стоматология процветает, а вот очень интересно как же лечили зубы много веков назад?